夏日“烧烤模式”开启，如何避免热射病发生？
夏日炎炎
连日来的高温天气
让人感觉要҈热҈热҈热҈热҈化了
近日
#热射病#话题词登上了热搜
今年全国各地
已有多人确诊“热射病”
有的患者因此昏迷乃至死亡
原来
人们常说“热死人了”
并非是一句玩笑话
【到底啥是热射病？】
通俗地理解，热射病就是最危险、最严重的中暑，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭，具有很高的病死率。
热射病 分两种
劳力型热射病
主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。
经典型热射病
常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
热射病重在预防
预防劳力型热射病的发生，在必须户外活动时要注意做好防护，最好有逐渐适应的过程，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域活动。同时，要注意补充水分及盐分，或者是含电解质的运动型饮料。
而针对经典型热射病的预防，需要控制环境温度，适时增减衣物，多饮水；一定要注意不能把儿童单独遗落在汽车等狭小空间。
值得注意的是
热射病并不是一蹴而就的
是有一个由轻及重的连续过程
包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑
统称为热致疾病
只要在中暑前期及时处置和治疗
可最大程度地避免热射病的发生
它和一般中暑的区别在这里↓
中暑前期
该怎么处置？
◆将患者扶到阴凉通风处躺下，同时垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热；
◆补充身体所需水分，最好是淡盐水；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温；
◆把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态；
◆如情况严重，应拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。
“桑拿天”“烧烤天”之下
每个人都应该做好自我防护、
减少户外活动、注意防晒补水
为自己的健康负责！
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