“老不泄残精，少不食壮火”，牢记老祖宗的忠告，受用无穷
“老不泄残精，少不食壮火”
牢记老祖宗的忠告，受用无穷
中华文化博大精深，在五千年浩如烟海的历史尘埃间，我们的老祖宗总结了众多饱含生活哲理的俗语。这些俗语，是古人在生产、实践以及生活中慢慢积累，沉淀形成的，有些话语听起来似乎有些粗俗，却影响着一代代人，正可谓“话糙理不糙”！
那么农村俗语，“老不泄残精，少不食壮火”是什么意思呢？
这个真是老祖宗的金玉良言，经验之谈。
何谓“老不泄残精”
从字面上的意思理解就是：人上了年纪之后，精神和精气大不如从前，就不要在做那些劳神费力的事情了。
古人认为精气是生命的本源，“人之所以生者，精气也。”
“残精”指的就是人的精气神和男性的精子，对老年人来说，节制欲望和多注意休息是非常重要的。
所以，是在提醒男人，到了晚年，身体内的精气已经所剩无几，再不加节制的消耗、浪费，那就会命不久矣。
这个年龄要节欲，节制生理上的欲望，简单说就是不纵欲，就是说“老有所为有所不为”。千万不要有几个糟钱找小姐，最后像西门庆一样泄尽残精死于马上风，落下为老不尊的名声，这让后代子孙的脸面往哪搁？
何谓“少不食壮火”
这句话中的“壮火”，指的是是一种使人亢奋的病理之火，壮火能损耗人体正气，言外之意指代那些能消耗人体正气的食物。
这句话是从饮食方面对年轻人的养生忠告，指的是年轻人身强力壮，这个时候在饮食方面，不适合吃容易消耗人体正气的大补食物。
此时如果大补特补，看似对身体好，精力更旺盛，实际上等于提前透支身体，将来后患无穷。
中国传统文化流传下来几年前的“民间俗语”，言简意赅，是古代劳动人民智慧的结晶，既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰，身为一脉相承的炎黄子孙，更应该奉守老祖宗的这些教诲。
而，这一句“老不泄残精，少不食壮火”这些俗语就是要告诫我们：健康是成功的命脉，是生活的本钱，没了健康，一切都是浮云。
小俗语，大智慧，是对人世百态的总结和提炼，虽有危言耸听之嫌，但也有醍醐灌顶之效，对我们今后的人生道路会有很大启迪和帮助。
俗话说：“不听老人言，吃亏在眼前。”老祖宗的智慧，口口相传的民间智慧、俗语智慧。虽然不见于史书，却深入人心，反映的都是社会的现实。
这样的智慧，不看《智囊全集》，怎么能悟透呢！
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