理想状态下，宝宝吸乳的姿势正确，吸吮的次数足够多，妈妈的身体也足够棒，那么母乳喂养则不会有任何问题出现。

产后半小时，医生就会让宝宝吸吮妈妈的乳头，以刺激妈妈的垂体释放泌乳素。这种早接触，早吸吮就是最佳的开奶方式。

有的妈妈在产后三天，就出现了双侧乳房胀满、硬结和疼痛的问题，宝宝却吸不出奶，这多半是因为催乳太早吸乳不力而导致的乳腺管淤堵。

若果在喂奶初期，尤其是产后24小时内，采用适当的按摩手法，帮助妈妈把黏连、闭合和扭曲的乳腺管打开，就能有效防止乳腺管淤堵，也能让妈妈减少痛苦，正常哺乳。

当出现奶水不够吃的情况，妈妈就应该选择合格的催乳师进行催乳。产后初乳的黄金期是在分娩后第二周开始到宝宝满月。

产后第一周催乳会导致奶水浪费，并提高患上乳腺炎的风险。而产后3、4个月才开始催乳，催乳的效果则没那么理想。

催乳并不是喝催乳汤或者是点按几个穴位就可以立刻完成的，要根据妈妈奶水少的具体原因选择不同的催乳方式。

哺乳期的任何阶段，妈妈都可能出现乳房硬块或者是疼痛，也会有乳汁淤积、乳腺管堵塞的状况，那这时候就应该选择通乳了。

通乳的作用就是疏通乳腺，大概有80%左右的妇女有乳腺管堵塞的情况，从而造成哺乳期乳房胀痛，乳汁分泌过少，甚至引发乳腺炎。

哺乳期疏通乳腺就能有效地避免乳汁淤积的问题，还能减少乳头损伤，预防乳腺炎。